facebook

3 desayunos fáciles que puedes hacer en una taza y microondas

¡Estas deliciosas ideas te vendrán muy bien si no cuentas con mucho tiempo para cocinar!

Durante las mañanas, no siempre tenemos el tiempo necesario para empezar a cocinar y prepararnos algo más elaborado.

Pero no por eso debes saltarte el momento más importante del día a la hora de comer: el desayuno.

Aquí algunas 3 ideas para hacerte un desayuno fácil, delicioso y saludable, usando sólo una taza y el microondas.

1. Panecillo de arándanos
Pon en una taza:
+ 4 cucharadas de harina
+ 2 cucharadas de azúcar
+ 1\8 cucharadita de levadura química
+ 3 cucharadas de leche
+ 1 cucharada de aceite vegetal
+ una pizca de bicarbonato
+ arándanos
Mezcla todo bien y pon la taza en el microondas por 1 minuto y listo.

2. Tortilla de huevos
Pon en una taza:
+ 2 huevos
+ 2 cucharadas de leche
+ cebolla
+ cebollitas
+ queso
+ sal y pimiento
Mezcla todo bien y pon la taza en el microondas por 1 minuto y listo.

3. Pastel de plátano y canela
+ ½ de plátano
+ 2 cucharadas de leche
+ ¼ cucharadita de levadura en polvo
+ una pizca de sal
+ 1y1/2 cucharadas de azúcar moreno
+ 5 cucharadas de harina
+ ¾ cucharaditas de canela
+ 1 cucharada de aceite vegetal
Mezcla todo bien y pon la taza en el microondas por 1 minuto y listo.

Cómo cocinarlo paso a paso puedes ver en este video.

Fuente: BuzzFeedVideo


¡Comparte esta publicación!

Top