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Bebe esto en lugar de tu desayuno para adelgazar rápidamente y una forma saludable

Si decides comer este desayuno durante todo el mes que viene, no sólo te va a ayudar a quemar grasa, sino que también te ayuda con problemas intestinales y, naturalmente limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas.

Este magnífico desayuno, ayudará a eliminar la grasa del vientre y la cintura, limpiar el colon, limpiar las toxinas de su cuerpo y también se hace con ingredientes 100% naturales que beneficiará a tu salud enormemente.

Los beneficios adicionales de este desayuno, podemos mencionar: ayudará a reducir el estreñimiento, favorecer la movilidad del intestino, le ayudará a perder peso y quemar grasa tan grande. Sólo toma este desayuno, si no se pierden 3 a 5 libras en un mes. Inténtelo, verá cómo su grasa del vientre se reduce significativamente. Los resultados te sorprenderán.

Ingredientes:
+ 1 cucharada de linaza (molida),
+ 2 cucharadas de harina de avena,
+ 1 cucharadita de polvo de cacao,
+ 5-7 ciruelas pasas,
+ 300 ml de kéfir (o yogur bajo en grasa),
+ 100 ml de agua.

Como preparar
¡Ojo! Hay que preparar esta bebida por la noche para la mañana siguiente.
1. Hervir agua y rociar sobre las ciruelas secas. Taparlas y dejar reposar de 10-15 minutos.
2. En un bol, mezclar el polvo de cacao, semillas de lino y harina de avena. Añadir kéfir. Mezclar bien.
3. Trocear las ciruelas y añadirlas a la mezcla.
4. Verter en un recipiente de cristal y taparlo bien-
5. Conservar en el refrigerador.

Como usar
1. Al día siguiente comer este delicioso desayuno y saber que.
2. Principalmente este desayuno contiene una cantidad significativa de fibra que ayudará a su cuerpo a eliminar toxinas, regular el tránsito intestinal y eliminar la grasa.
3. Por otro lado, el kéfir o yogur bajo en grasa, proporciona una buena cantidad de probióticos que faciliten la digestión y hacer que se sienta más ligero.

Mira el video para saber más.


Fuentes: Marina Bravo, BlogHogar

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