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5 cosas que NO debería comer antes de ir a dormir (para no engordar)

Cuando llega la noche, nuestro cuerpo se prepara para descansar y, como no gastamos mucha energía, las calorías que tomamos tardan más en quemarse. De todos modos, si usted aprende a comer de la manera más saludable que incluso puede perder peso mientras duerme, incluso si usted piensa que es

El mejor batido para adelgazar el vientre

Si quieres bajar tu barriga, aquí te dejamos la receta de batido que te ayudará a poner tu abdomen como el de una modelo. Es importante que sepas que gran parte del estómago abultado o caído se forma por una mala postura, por lo que te recomendamos, además de tomar el

Cómo quitar los callos de los pies con remedios caseros

Debido a una fricción continua de la piel se pueden formar callos. La manifestación con este tipo de espesamiento, la piel se ve más dura y enrojecida, provocando dolores molestos. La hidratación constante de la piel es importante para evitar que la piel se reseque demasiado, especialmente en los pies. Para

Fantastica crema casera para atenuar las estrías de los senos de forma natural

Las estrías son unas antiestéticas marcas que aparecen en varias partes del cuerpo cuando se produce un rompimiento de las fibras elásticas cutáneas. Su aparición está relacionada con los cambios hormonales, la disminución de colágeno y la falta de algunos nutrientes que se encargan de mantener la piel elástica. Son muy comunes

Anti-envejecimiento: Los alimentos que te ayudan a verte más joven

¿Sabías que lo que comes puede hacerte envejecer o ayudarte a tener una apariencia más juvenil? Además, una alimentación sana te permite mantenerte saludable y contribuye a evitar el desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y los problemas del corazón. He aquí algunas claves para que puedas elegir

Cabello sano en tan sólo 20 minutos

¿Tienes el pelo dañado, apagado y sin brillo? Hoy os doy unos sencillos pasos a seguir para hacernos nuestra propia mascarilla casera para dar brillo al cabello. Saca papel y boli y no pierdas detalle. Un pelo con brillo da aspecto de pelo sano así que para mi es un elemento

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