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Jugo para perder peso, desintoxicar, limpiar el colon y bajar el colesterol

Mantener un colon saludable es sinónimo de tener buena salud.
Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon y, como consecuencia, puede derivar muchos problemas. ¿Quieres aprender a limpiar tu colon?


Jugo para perder peso, desintoxicar, limpiar el colon y bajar el colesterolJugo para perder peso, desintoxicar, limpiar el colon y bajar el colesterol
El consumo de jugos naturales caseros es una excelente forma para limpiar el colon y de desintoxicar los intestinos y promover la buena digestión. También estos jugos podrían ayudar a bajar niveles de colesterol malo.
Y es más bueno que todo eso te ayude perder peso y adelgazar.

Es una bebida ideal para consumir en ayunas, porque transportará muchos nutrientes a la sangre, al mismo tiempo que la oxigenará. Este jugo muy nutritivo y puedes sustituir tu desayuno por vaso grande de este jugo. También puedes tomar un vaso por la noche.

Para prepararlo necesitas:
+ un trozo de papayo,
+ 1 melocotón,
+ 2-3 dientes de ajo,
+ 1 remolacha (puedes usar crudo o puedes cocinar antes de usar),
+ 1 plátano,
+ 1 zanahoria,
+ zumo de media limón,
+ 2 vasos de agua.

Preparación
1. Limpiar, cortar todos los ingredientes.
2. Poner en una licuadora.
3. Añadir agua.
4. Licuar bien.

En video que esta aqui abajo puedes ver una receta más simple de un jugo limpiador.




Fuentes: Jugos, ensaladas y comidas saludables


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