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Leche de oro para aumentar la inmunidad, mejorar el metabolismo y prevenir resfriados

La leche de cúrcuma conocido popularmente como “leche de oro” es una famosa bebida curativa que ayuda a aumentar la inmunidad y erradica una serie de problemas de salud e infecciones. Contiene cúrcuma y otros ingredientes que son bien conocidos por sus propiedades de refuerzo de la inmunidad y eso es una de las populares bebidas ayurvédicas.


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Beneficios de la leche de oro
1.
La leche de oro ayuda a tratar las infecciones respiratorias y alivia el dolor de garganta y la garganta inflamada.
2. La leche de oro o la leche de cúrcuma aumenta la inmunidad y ayuda a prevenir resfriados
3. También es una gran bebida para dormir bien, cuando le agregues una pizca de nuez moscada.
4. La leche de cúrcuma aumenta el metabolismo y regula la digestión.

Ingredientes:
+ 2 tazas de leche (cualquier variedad),
+ 2 cucharaditas de canela orgánica,
+ 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo orgánica,
+ una pizca de pimienta negra,
+ 1 cucharada de miel orgánica cruda.

Como hacer
1.
En un recipiente, agregar leche y colocarlo a fuego lento.
2. Agregue canela, cúrcuma y una pizca de pimienta negra.
3. Mezclar muy muy bien todo el tiempo.
4. Deje a fuego lento hasta que empiece a hervir y apagar el fuego.
5. Agregar miel y remover.

¡Consumir caliente!

Mejor tomar la leche de oro por la noche.

Fuentes:
littlediy.com

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