Si estás buscando dieta para adelgazar rápido y sin esfuerzo, puedes probar la Sopa quema grasa, con la que puedes bajar hasta 5 kilos en tan solo 7 días.
En video que está aquí abajo puedes ver la receta de este sopa milagrosa y también los pasos para preparación. Te dejamos también los ingredientes para este sopa y una instrucción para tomarlo y otros productos para. Y tambien el horario de dieta sopa quema grasa.
Si vas a hacer todo correctamente puedas adelgazar rapido.
La receta de la Sopa quemagrasa
OJO! Mira con mucha atención el video para aprender cómo seguir a esta dieta. Si tienes cualesquiera problema con salud consulta con tu médico antes de empezar esta dieta.
Ingredientes:
- 12 tomates rojos,
- 12 cebollas,
- 4 pimientos verdes,
- 2 ramillete de apio,
- 2 repollos,
- 5 zanahorias,
- sal y pimiento al gusto,
- cubitos de pollo.
Dieta de la Sopa quema grasa
Primer día
Comer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas excepto plátano) . Se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.
Segundo día
Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejor de hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles ni mantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta.
Tercer día
Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.
Progreso después del tercer día de dieta.
Si se han seguido todas las instrucciones sin hacer trampa se debe haber perdido entre 2 y 3 kilos de peso. Sin embargo, puede que la pérdida haya sido menor – alrededor de 1,5 Kg -, lo que se atribuye más bien al agua. Sin embargo, el peso no tardará en disminuir.
Cuarto día
Comer sólo la sopa, plátanos y leche descremada. Comer hasta 6 plátanos (al menos tres unidades a lo largo del día) y tantos vasos de de leche descremada como se desee.
Quinto día
Hoy se come sopa y carne de vaca – entre 125 y 250 gramos – (este día se puede sustituir por pollo sin piel o pescado al horno, si lo prefiere; pero tenga en cuenta que el sexto día deberá comer carne) y una lata de tomate o seis tomates frescos (siempre pelados) Se tiene que tomar entre 5 y 8 vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne. Tomar la sopa por lo menos una vez en este día.
Sexto día
Carne obligatoria – de dos a tres filetes – y toda la verdura (preferiblemente de hoja ancha) que se desee hasta quedar completamente satisfecho. Se puede comer bistec de desayuno, almuerzo y comida. Tomar la sopa al menos una vez al día.
Séptimo día
Para terminar la semana se debe comer arroz integral (con cáscara ,medio marrón, hervido o, mucho mejor, cocinado al vapor), jugos de frutas naturales (mejor diluidos en agua y sin azúcar) y verduras hasta llenarse. Se tiene que tomar la sopa al menos una vez al día.
Después de los siete días se debe haber bajado entre 4 y 8 Kilos de peso, aunque existen diferencias según la cantidad de peso que se necesita perder y la constitución de cada persona. Como son alimentos pobres en sodio y ricos en potasio, las personas que hayan retenido muchos líquidos, perderán más peso que aquellas que retengan menos.
El secreto de la dieta – sopa quemagrasa dieta es que los ingresos sean menores que los gastos. En otras palabras, el cuerpo necesita gastar más calorías procesando estos alimentos de las que pueden proporcionar.
