Esta bebida ayudará en una solución integral al problema de acelerar el metabolismo y quemar grasa. Uno de los remedios caseros para reducir el abdomen.
¿Cómo funciona el metabolismo?
El metabolismo humano está controlado por una pequeña región del cerebro llamada hipotálamo. Disminuye o acelera el metabolismo si ve alguna desviación de la norma para una persona en particular. Al mismo tiempo, se determina genéticamente el peso y porcentaje de grasa óptimos para cada uno.
El metabolismo es siempre una combinación de apetito y actividad, y no solo gasto de calorías, como algunos solían pensar.
¿Por qué no puedes acelerar tu metabolismo solo con alimentos?
Es imposible acelerar el metabolismo con una sola dieta por varias razones. Primero, con un déficit de calorías, el hipotálamo le indicará a la glándula tiroides que ahorra los recursos entrantes y el metabolismo se ralentizará.
En segundo lugar, con un aumento en la cantidad de calorías, el hipotálamo, aunque dará una orden para aumentar la actividad, esto no aumentará significativamente el metabolismo basal.
¿Cómo puedes acelerar tu metabolismo? ¿Cómo quemar grasa del estómago?
Agregue actividad física (por ejemplo, entrenamiento de fuerza y cardio).
Estimule el trabajo del tracto gastrointestinal: coma más alimentos ricos en fibra (verduras, tubérculos horneados, verduras, psyllium), especias (pimienta de cayena, cúrcuma, clavo, canela, jengibre), use enzimas y probióticos (productos lácteos fermentados, chucrut ).
También puede agregar bebidas especiales que ayudarán a estimular el tracto gastrointestinal y estimular los procesos de quema de grasa. En otras palabras, toma algo que es acelerador de metabolismo natural.
Batido verde de perejil, jengibre, limón y pepino para acelerar metabolismo.
Esta bebida que combina el perejil y pepino posee muchas propiedades diuréticas y adelgazantes, y así esta bebida no solo se encargará de eliminar la grasa abdominal además te ayudará a fortalecer tu sistema inmunológico, acelerar tu metabolismo y limpiar todo tu cuerpo de las toxinas que causan daño a tu salud.
Ingredientes:
- 1/3 de taza de agua,
- 1 trozo de raíz de jengibre,
- Un pepino,
- Un manojo de perejil,
- Medio limón.
Trozos de jengibre y limón.
Preparación
- Lava muy bien el pepino, perejil y el jengibre, puesto que serán consumidos crudos.
- Ralla el perejil hasta que tenga por lo menos una cucharadita y conserva para usar luego.
- Corta el pepino en rodajas.
- Pon todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que todos los ingredientes estén perfectamente unidos.
- Tiene que tener una consistencia espumosa pero es muy ligero.
- Si deseas puedes endulzarlo con miel natural o stevia.
Manojo de perejil.
Aquí tienes tu acelerador metabólico natural.
Cómo debo tomar esta bebida – tomar antes de dormir
Toma esta bebida antes de dormir, te sentirás con más energía y te darás cuenta como tu grasa abdominal irá desapareciendo de forma notable en pocas semanas.
Para tener mejores resultados de acelerar el metabolismo para bajar de peso debes combinarla con una alimentación sana y una rutina de ejercicios.
Pepino pelado.
